Header

Header images

Lichaamsgerichte counseling

Je bent van harte welkom voor o.a. lichaamsgericht counselen, ontspanningsmassage, individuele familieopstelling, numerologie, EMDR. 

Je kunt een afspraak inplannen via de 'book appointment' button van Setmore in de linker kolom, of mailen of bellen voor een afspraak.

 

De taal van je lichaam is een expressie van je onderbewuste.

Heb je fysiek, psychisch of emotioneel pijn of spanning? Zijn je klachten chronisch en schijnbaaronverklaarbaar? Of tenminste duren ze nu wel al heel lang? Waar jij vastloopt help ik je weer ontspannen en je vrijheid van beweging terug te krijgen. Je lichaam, en de wijze waarop deze vorm heeft, is de expressie van je onderbewuste. Je lichaam liegt niet en geeft onvoorwaardelijke feedback in aanvulling op wie je denkt te zijn.

Bewustzijn en acceptatie ondersteunen ontlading van pijn op elk niveau. Resultaat van de behandelingen is een 'reset' met integratie van een toestand wel wenselijk is. Ik help je pijn bestrijden, ontspannen en het contact te herstellen met hoe je bedoeld bent. Je zelf-helende vermogen wordt geactiveerd en je krijgt zo de macht terug over je eigen toestand.

Mijn werkwijze is gebaseerd op het natuurgeneeskundig principe dat alles met elkaar verbonden is. Verbetering van lichaamsfuncties en energiehuishouding, stimulatie van bewustzijn en veerkracht en het doorbreken van patronen staan voorop.

Echt (aan-)geraakt te worden...

Mijn kwaliteiten liggen op het helder in-tunen op die onderbewuste en onzichtbare lagen. In combinatie met diverse praktische technieken en oefeningen help ik je weer op de been zodat jij je weg kunt gaan. Systemisch werk (familieopstellingen) en lichaamsgerichte technieken zijn hierbij de belangrijkste gereedschappen. Daar is recent EMDR aan toegevoegd.

Technieken waar ik gebruik van maak en combineer tijdens een behandeling zijn o.a.:

massage.bew 783b6

Je kunt ook een afspraak maken voor specifiek een individuele familieopstelling, relatietherapie, EMDR of een (online) sessie numerologie.

Je bent van harte welkom!


Routebeschrijving

Nieuws

ABC GEZONDHEID - Gezond blijven

4 februari 2021

Bescherm jezelf tegen COVID-19 lijn

Het nieuwe coronavirus dat de wereld stormenderhand heeft veroverd is een blijver. Net als de 4 inheemse verkoudheids-coronavirussen die ondertussen relatief onschadelijk geworden zijn.
Een nieuw virus is altijd gevaarlijk omdat nog niemand immuniteit heeft kunnen opbouwen. Naarmate meer mensen immuun worden zal ook dit virus hopelijk stilaan rustiger worden. Maar langskomen zal het. Dus: zorg dat je immuniteit paraat is!

- Eet gezond (mediterraan eetpatroon) en beweeg. Beweging stimuleert de immuniteit!
- Vermijd deficiënties en vul aan waar nodig. Met een bloedonderzoek kunnen sommige tekorten aangetoond worden (b.v. vitamine D). Andere, zoals wateroplosbare molecules niet (vitamine C en vitamine B’s, vele mineralen, enz.). Die moet je sowieso dagelijks aanvullen.

- Vitamine D-aanvulling is erg belangrijk. Buiten de hoogzomermaanden, voor iedereen!
- Selenium en zink zijn dagelijks essentieel voor de immuunwerking (en vele andere functies)
- Vitamine A beschermt de slijmvliezen, de eerste target van dit coronavirus. Overdrijf niet, denk ook aan voorloper beta-caroteen.
- B-vitamines (complex) werken in synergie en als cofactor op alle vlakken, ook voor het immuunsysteem.
- Vitamine C en vitamine E zijn antioxidanten, nodig om de immuniteit te ondersteunen en vrije radicalen op te ruimen.
- Suppletie van vitamine K (K2=MK7) is onontbeerlijk om kalkafzetting in de vaatwanden te voorkomen. Maar deze blijkt ook cruciaal om te voorkomen dat je ernstig ziek wordt van COVID-19.
- Een goede darmflora houdt het immuunsysteem rustig en paraat. Dus: goede voeding met veel groenten en fruit, pre- en probiotica.

- Bij infectie is vitamine C de eerste hulp. Boven 2 gram (tot 10 gram en meer) werkt het als oxidant tegen microben!
- Omega 3 vetzuren zijn anti-inflammatoir en cruciaal om overreactie van het immuunsysteem te voorkomen (cytokinenstorm)

- Veel fytonutriënten zijn beschermend tegen COVID-19, zoals spirulina, resveratrol, berberine, curcumine, quercitine;… dus neem ze alvast op in je voedingspatroon:
- Paddenstoelen geven een snelle ‘zweepslag’ aan het immuunsysteem, omdat ze vergelijkbare ‘betaglucanen’ (grote eiwitketens) bevatten als bacteriën. Hierdoor maken ze het immuunsysteem alert zonder je ziek te maken. Via voeding, of een supplement.
- Houd je immuunsysteem alert! Af en toe eens ziek zijn met koorts zorgt daarvoor. Maar een kuurtje met echinacea (3 weken) stimuleert het immuunsysteem.

Preventie is beter dan genezen. Eet gezond en gevarieerd!
Vraag indien nodig raad aan je (natuur-) arts of therapeut en gebruik goede, betrouwbare supplementen!

JEvents Calendar

Augustus 2021
M D W D V Z Z
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Agenda

Geen evenementen